Marcaj. triunghi albastru. Durata: 2 ore 30 min. Durata în sens invers: 2 ore. Traseul nu este accesibil iarna. De la Cabana Cascada Bâlea pornim spre sud pe un drumeag, pe sub linia telecabinei.
După cca cinci minute traversăm Pârâul Bâlea pe malul vestic şi urmăm poteca în urcuş uşor prin pădurea de molid. Putin mai sus se desprinde spre vest-nord-vest poteca marcată cu cruce roşie spre Valea Doamnei.
Continuăm spre sud, pe poteca marcată cu triunghi albastru (marcajul vechi bandă albastră), admirăm pe stânga Cascada Bâlea şi printr-un urcuş pronunţat depăşim pragul glaciar inferior al văii.
Urmăm poteca desfăşurată pe stânga (vestul) văii până intersectăm drumul transfăgărăşan pe care continuăm spre sud-est până aproape de confluenţa celor două pâraie ale Bâlei (estic şi vestic). Părăsim şoseaua, pe care o intersectăm mai sus încă o dată, urcând spre sud-est.
Apoi prin estul unu: cot al şoselei schimbăm direcţia spre sud-vest, trecem pragul glaciar superior şi ajungem în nordul Lacului Bâlea (2027m). De aici, pe drumul de legătură cu Transfăgărăşanul ajungem în câteva minute la Cabana Paltinul (cca 2034m).
