Marcaj: triunghi roşu până în porţiunea de jos a Muchiei Podragului (traseul 22), de aici la Lacul Podrăgel punct roşu. Durata: 6 ore 30 min. Durata în sens invers: 5 ore 30 min.
Din culmea Podragului traseul nu este accesibil iarna. Din Oraşul Victoria până în zona inferioară a Muchiei Podragului urmăm traseul 22. Astfel atingem piciorul Piscului Podragu după cca o oră şi jumătate de la părăsirea drumului forestier.
Din acest acest punct urmăm de-a coasta, în coborâre spre vest-sud-vest poteca marcată cu punct roşu (marcaj vechi, parţial şters). Traversăm Râul Arpaşului pe malul vestic şi străbatem spre sud, prin apropierea apei o frumoasă pădure de fag. Puţin mai sus intrăm în etajul coniferelor şi trecem prin două poiene cu vegetaţie răvăşită, străbătute de pâraie care curg din Muchia Albotei, formidabile culoare de avalanşă. leşim la golul alpin la cca o oră de la părăsirea culmii Podragului, traversând încă un vâlcel despădurit care brăzdează versantul estic al Albotei. La mică distanţă pe partea dreaptă zărim casa de vânătoare din Valea Arpaşului (cca 1250m).
Continuăm spre sud în urcuş domol şi-n scurt timp ajungem la o stână înconjurată de mai mulţi bolovani uriaşi. Mai sus, după ce trecem prin dreptul unui pinten calcaros, profilat în coasta estică a Albotei traversăm firul apei pe malul estic, intrăm în pădure şi urcăm susţinut abătându-ne uşor spre stânga pentru a depăşi pragul glaciar inferior al căldărilor Arpaşului.
Trecem astfel, de punctul de confluenţă ai Pârâului Podrăgel cu apele Arpaşului Mare. leşim din pădure şi continuăm în urcuş moderat prin păşune pe malul drept (estic) al Pârâului Podrăgel. în curând panta se accentuează şi după ce facem o buclă spre stânga trecem prin dreptul unui abrupt stâncos extraordinar, profilat în versantul vestic al Piscului Podragului. Urcuşul pragului glaciar al Căldării Podrăgel ne supune unui efort atletic. După cca 1 oră 15 min. de urcuş pe Valea Podrăgelului ajungem la Lacul Podrăgel (1980m) aşezat în frumoasa căldare omonimă.
De la lac urcăm spre sud-sud-est prispa stâncoasă care-l mărgineşte spre sud şi în scurt timp întâlnim poteca marcată cu bandă albastră , pe care putem continua spre est prin Curmătura dintre Lacuri (2270m) la Cabana Podragu (cca 40 min).
